脑卒中是指急性起病，由于脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合症，症状持续时间至少24小时，但仅仅只有几分钟或数小时的症状也应引起高度重视。脑卒中引起的局灶性症状和体征，与受累脑血管的血供区域一致，但出现弥漫性脑功能障碍时，如心跳骤停引起的全脑缺血，则不属于脑卒中的范畴。脑卒中名称很多，如“脑中风”、“脑血管意外”、“脑血管病”等。

    脑卒中的发生多与高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、酗酒、肥胖等因素有关。有效控制发病因素，对疾病的防控有着重大意义。脑卒中的筛查与防治从以下几方面作为切入点：控制血压、控制血糖、降低血脂、抗血小板凝集。同时，倡导良好生活方式，改变饮食取向，提倡低盐饮食，控制油脂摄入，禁烟，限酒。限制饮食摄入量，所谓“君子食不求饱，居不求安”。同时，增加户外活动，养成积极向上的生活方式。

    预防脑卒中要从幼年开始。因为动脉硬化的病理改变往往从儿童时期就已经开始，并随年龄的增长而逐渐加重，主要与食物中的脂肪含量过高、高糖饮食导致幼年肥胖有关。高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因。从幼年开始，适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入，多吃水果蔬菜；养成不偏食、不过量饮食的习惯；积极参加各种体育运动，养成良好的生活习惯，对人的一生极为有益。（董辉）