类风湿关节炎是一种病因不明、以慢性进行性对称性多关节炎为主要表现的自身免疫性疾病，可造成关节软骨、骨和关节囊破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。本病超过1/3的患者在患病2年内丧失劳动能力，患病5年后50%的患者轻度残废，10年后80%的患者中度残废。

当今类风湿关节炎的康复治疗已日渐受到医生和患者的高度重视。本病早期确诊后，除尽早使用药物治疗外，也应积极配合进行必要的康复治疗。长期适当强度的康复治疗经影像学证实能够明显延缓类风湿关节炎患者的四肢关节损伤程度，降低患者骨质疏松的危险性，减少非甾体类抗炎药的使用量，并可改善患者的生活质量，弥补常规治疗之不足。综合康复疗法包括关节活动训练、肌力增强训练、运动疗法、康复体操、日常生活训练和物理因子疗法等。

玉溪市人民医院风湿免疫专科结合多年临床护理工作经验和学习，对风湿免疫病患者的规范诊疗和康复指导已有丰富护理的经验。11月7日风湿免疫科护理团队就在科室示教室为大家进行了“类风湿关节炎患者该如何进行康复治疗？”的讲解，并带领科室患者一起做了简单易行的类风湿康复体操。

图 1专科护士为类风湿患者做快速康复指导

图 2专科护士带领大家做关节康复操

类风湿关节炎小贴士：

▋急性期：适当休息，减少关节负荷

适当的安静卧床休息。使用铺有褥垫的硬板床，枕头不宜太高，让关节处于最佳的功能位置，仰卧时前臂保持旋后位，髋关节、膝关节尽量保持伸展位，尤其是在夜间，踝关节保持零度位置。关节腔有急性炎性积液时，关节可用夹板或支架短期固定，制动时间不超过2周，且每天应解除制动数次。经治疗后关节疼痛减轻，全身症状改善进入稳定期后即可进行适当运动。

▋稳定期：应以功能锻炼为主

此时运动的目的在于增大或保持关节的活动度，维持和改进关节肌肉的功能，力求改善关节功能，同时增强体质。（特约通讯员 朱桂华）