女人，常常希望自己活力健康，这个愿望与年龄无关。很多时候，有心的人们会观察到，重视保健的女性往往显得比同龄女性更年轻。玉溪市人民医院中医专家、主任医师刘英表示，女性的年轻态与其卵巢功能的盛衰密不可分。

中医专家推介

刘英，主任医师，昆明医科大学兼职教授，发表专业学术论文10余篇。现任云南省中医妇科专业委员会委员，玉溪市中西医结合妇产科专业委员会副主任委员，玉溪市医疗事故鉴定委员会专家库成员。尤其擅长于中医调理和治疗生殖内分泌疾病；应用五运六气思维结合中医四诊治疗妇、内、儿科疾病；中西医结合诊治闭经、盆腔炎、宫外孕、先兆流产、复发性流产、不孕不育、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、围绝经期综合症等妇科凝难病；并在内调美容，孕前调理、孕后保胎和产后病治疗方面有丰富的临床经验。

门诊出诊时间：每周一、周日全天；周四上午

卵巢是女性特有的重要内分泌器官，它的功能自然就关系到女性的青春活力和靓丽容颜。刘主任介绍：“我们常在临床上遇到这样的问题——月经不调，气色发黄等等。就中医养生理论来看，女性的身体通常在28岁以前是最有质量、最漂亮的时期。为什么呢？因为在这个年龄段女性的卵巢可以正常分泌雌、孕激素，而雌、孕激素的分泌决定着人体的衰老程度，分泌量充足，女人就年轻有活力。到了三、四十岁，女性虽然处在生育阶段，但也担负着家庭和社会的要责，身体常处于压力过大的状态，肾阴虚、肾阳虚导致了内分泌器官的激素失调，也打乱了卵巢激素的平衡，卵巢功能开始衰退，分泌量逐渐变少，早期更年期就渐渐开始了，疲劳、月经紊乱、月经淋漓不尽等症状也随之而来,于是皱纹出现了，皮肤老化了，体态臃肿了，各种更年期和更年前期综合症也出现了。”

“我曾经遇到这样一个病例。患者是一位女性，因为患有多囊卵巢综合征，结婚多年不孕，导致常被家中的叔伯姑嫂欺负，日子过得很是煎熬。后来经朋友推荐，找到了我给她看病。我第一眼见到她的时候，她的状态非常的不好，用一句流行语来说就是‘没有女人味’，不但人胖的不正常，脸上还长了好多的痘痘，四肢体毛长非常茂盛。”

“当时她很自卑，很沮丧，对怀孕根本不敢抱什么希望，整个人的状态就像花朵枯萎了。我给她做了三个月的中西医结合治疗，所幸很有效果，她如愿以偿怀上了第一个孩子，三年后又生下了第二个孩子，用她的话说，就是过上了扬眉吐气的日子。”

“后来她找到我，向我表示感谢。告诉我说，虽然有了孩子，但依然还在坚持‘遵医嘱’，产后保持体重不增加，坚持调理。其实她患的就是多囊卵巢综合征，在女性身体上的表现常常为月经不调，多毛，粉刺，肥胖，不孕，像她这样的患者，我每次的门诊都会遇到较多，也告诉我们中医和女性调养一定是有缘。”

习近平总书记指出：“中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙”。中医药学经历了五千年的医疗实践，形成了独特的理论体系，傲立于世界的东方，在世界医学界占有举足轻重的地位。中医理论认为，女性要注重以内调外的养生之道，活气血、通经络、平衡阴阳，才能由内而外地散发健康之美。经典中医良方可以助女性防治妇科病，调理身材臃肿、胸部下垂、色斑、皱纹等，让爱美女性永葆女性青春魅力。女性卵巢是否健康有活力，最直观的就是要注意观察“月经”。

卵巢早衰、多卵巢综合征等都有可能导致月经推迟，还有可能引发闭经

正常的月经周期是24-35天，经期是2天至7天，大于7天称为经期延长；月经量是指每一次来月经的总量，以30ml 至 80ml为正常量；小于20ml为月经过少，大于100ml称为月经过多；月经的颜色是黯红色，一般没有血块。行经时会有轻微不适感，若反应较重，比如伴随腹部疼痛，乳房胀痛，恶心呕吐，泄泻，感冒，流鼻血等，就需要选择就医了。

所以，如果你的月经不正常，表明你的卵巢功能很可能失调了。在医学上，虽然我们不能永葆青春，但可以通过调理，延缓卵泡过多过快的消耗，慢慢地、优雅地老去。

（中医科 刘英）