便秘是一种怎样的“痛苦”？在网络上，许多有着相似经历“秘友”们是这样调侃——

“只有经历便秘的人，才知道原来拉稀也是一种幸福。”

“千呼万唤屎不来，比等真爱还要难。”

“拉一次屎能高兴半天，恨不得告诉全世界自己拉出屎了。

“拉屎如生娃！”

……

废话不多说，今儿这篇就是来解救广大便秘者的。

此前，武汉一男子因为排便太用劲突然引发心脏病差点丧命的消息在微博上广为流传，不少网友惊呼：“上个厕所原来也有生命危险！”事实上，类似的事情并不鲜见，很多大医院的急诊科几乎每年都会收治因为排便困难而诱发心肌梗塞或脑血管意外的病人。而在中国，慢性便秘在普通人群中的发生率达到了3%~17.6%。

便秘的危害：看图你就懂！

便秘的误区：仅靠改变生活方式缓解便秘。

对于许多便秘患者来说，他们从来不认为便秘是一种疾病，他们更愿意将便秘归咎于“热气、上火、蔬菜水果吃得少、水喝得不够”等原因。然而有些人一直非常积极地改变自己的生活方式，甚至连肉都不吃，可便秘却依旧对他们不依不饶。

在玉溪市人民医院中医科肛肠门诊，饱受便秘折磨的周女士在叙述病史时表示：“我从40岁左右开始出现便秘，这些年来，各类媒体上提及的能缓解便秘的方法我都试过了，但都不奏效。自己每天一早起床就会喝一大杯水，然后坐着按摩腹部，日常饮食中，蔬菜水果、粗粮占据了大半餐桌，从来不敢吃任何煎炸、上火的食物，但是，每次上厕所还是像上刑场般痛苦。”

“那你为便秘的问题到其他医院看过病吗？”

周女士显得一脸茫然，“没有这个意识，我从来没有看过。我身边的许多“闺蜜”也长年受便秘困扰，她们的方法就是靠喝各种“常润茶”、“润肠茶”排便，但从来没因为便秘上过医院。”

便秘的治疗：

面对众多便秘患者，玉溪市人民医院中医科肛肠门诊有着丰富的临床经验，并总结了一套治疗便秘的良方，帮您解决便秘这个糟心的事儿：

▍膏方

玉溪市人民医院中医科肛肠门诊配有专门的便秘膏方，临床运用2年有余，有效率高达100%，且无毒副作用。将中药加蜂蜜熬成膏剂，其价格低廉，食用方便，蜂蜜既有润肠通便作用，又很好地改善了中药的口感。对于糖尿病患者，我科更个性化的使用木糖醇代替蜂蜜，为更多便秘患者带来福音。

▍理疗

引进中药透皮贴剂进行穴位贴敷，通过穴位的刺激发挥中药药效，达到对肠道的双向调节。中药脐疗法治疗慢性功能性便秘历史悠久，具有方法简单、容易掌握、经济价廉、疗效显著、使用安全等特点。

对于大便堵塞肛门口排不出来的患者，别担心，玉溪市人民医院中医科肛肠门诊运用肛肠内腔治疗仪为您解决难题，此治疗仪是一种将热、旋磁、按摩、静磁等多种功能集为一体，直接施治于肛管直肠腔病区，治病时无痛苦，无创伤，治疗后无后遗症等优点，尤其对肛门狭窄有很好的效果。

▍西药

便秘为难治性顽疾，中西医并用，两条腿走路，可以达到1+1＞2的效果。

▍手术

对于有明确病因的出口梗阻型便秘，药物治疗效果不佳者可在医院进行手术治疗。

（中医科 黄龙秀）