在风湿疾病中，有一种特殊的“皮肤病”叫“皮肌炎”，若根据名字来判断可能会误认为是一种皮肤病，但它其实是一种弥漫性结缔组织病。是一组以特征性皮疹及横纹肌炎症为主的全身性疾病。急性期以肢体无力和肌肉疼痛为主，并有起立困难、步行困难、易跌倒、举物无力，甚至不能梳头，同时伴有皮肤损害，如皮肤红斑、水肿、疼痛，后期皮肤萎缩、色素沉着或变色。

皮肌炎病程迁延，易反复发作，需要患者长期随访治疗，切不可擅自停药。除按遵医嘱服药和定期随访外，患者应该如何在日常生活中自我防护以防止疾病复发、加重？

1、注意休息：急性期患者需绝对卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免劳累。

2、低盐饮食：本病需大剂量激素治疗，因激素有排钾作用，因此患者因进食含钾高的食物，并限制钠盐的摄入，进食高热量、高蛋白、高维生素易消化的食物；忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

3、心理护理：由于该病是一种慢性病，需要长期治疗，患者应积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。皮肌炎并非“不治之症”，切莫悲观、消沉，保持平和的心态，有利于疾病的康复与治疗。

4、适度体育锻炼： 疾病康复期，根据自己的体力适度、循序渐进地进行体育锻炼，以增强机体抵抗力。

5、避免日照：尽量避免日光直接照射，外出时戴帽子、打伞、穿长袖衣服等；尽可能少食海产品等易引起过敏的食物，以及芹菜、香菇等增强光敏感或激惹免疫反应 的食物。

6、防止感染：因患者长期使用激素和免疫抑制剂导致免疫力下降，易诱发各种感染，尤其是较重的急性感染和慢性感染，必需积极防护，尽量及时控制。

日常生活中许多因素对此病患者有不利的影响。因此，我们在进行药物治疗的同时不可忽略日常生活中的自我防护。

（通讯员：李洁）