影响孩子身高增长的因素主要有遗传、运动、睡眠和体内生长激素的分泌等，除了先天因素外生长激素的分泌对身高增长是最重要的。

生长激素是由脑垂体前叶分泌的一种多肽，下丘脑-垂体-肾上腺是神经内分泌系统的重要组成部分，负责调控生长激素，当精神处于紧张不安时会影响到神经内分泌功能，也会导致生长激素的分泌受到影响。

生长激素具有刺激骨骺端软骨细胞分化和增殖，从而促进骨生长，使骨长度增加。可直接刺激成骨细胞代谢，并对维持骨矿物质含量和骨密度起主要作用。协同性激素及促钙化激素共同干预骨的重塑。其次，生长激素可以调节脂类、蛋白质、矿物质等物质代谢和增加机体免疫力、加速伤口愈合等其他相关作用。

生长激素对孩子的长高有着决定性的作用，这样的东西千万不能缺。如何才能让孩子自身分泌生长激素最大化？

1、饮食均衡，摄取足够的维生素，如果饮食中获取不足的话需要额外吃补充剂。2、重视睡眠质量，孩子在九点或九点半就要上床睡觉。

3、每天坚持纵向运动，跳绳、打篮球、摸高跳等都呢促进生长激素的分泌。

当家长发现孩子出现矮小的情况应该带到医院进行检查，具体看看是哪种原因导致的矮小。这样才方便对症治疗，如果小孩子是生长激素缺乏导致的矮小，也可早日对症治疗。

玉溪市人民医院核医学科开展生长激素检测，仅需3ml空腹血，周日至周五当天可以拿检测结果。

详细咨询：核医学科 电话：0877-2038901。

（核医学科 刘艳华）