整个生命周期始于口腔健康，孩子吮吸的第一口乳汁，咀嚼的第一口辅食，生命中的酸甜苦辣的具体形象都来源于我们的口腔，所以健康口腔对生命周期的健康非常重要。但是大家往往陷入一个误区：孩子有牙的时候才需要开始刷牙。事实是当孩子出生后我们就需要开始进行口腔护理了。

最开始我们可以用柔软的纱布缠在食指在对婴儿口腔牙龈进行清洁按摩，除可以有效清洁口腔后，同时起到对牙龈的按摩作用，缓解婴儿萌牙时的不适，并且为将来的刷牙清洁做铺垫，让孩子习惯这项操作并明白这是每日必需的事情，避免孩子抵抗刷牙。

到孩子乳牙开始萌出时，我们可以使用软毛牙刷指套，这比软纱布的清洁效果更好一些，当然因为刚萌出的乳牙比较小，牙刷指套可能会对牙龈有一些刺激。慢慢的当孩子开始喜欢模仿时，家长应该尽可能每天在孩子面前刷牙，树立一个刷牙榜样，加深所有人都应该每天刷牙的意识。当孩子可以握持牙刷时，我们需要给孩子准备一支容易握持的牙刷，色彩鲜艳一些，孩子更喜欢。当家长刷牙时，孩子可以在旁边一起比划。但是我们要清楚，这个时候孩子只是模仿，没有办法自己把牙清洁到位，孩子刷完后，家长需要再次帮助孩子刷牙，每天至少两次。什么时候可以让孩子自行刷牙？至少是小学以后，德国专家甚至指导需要在孩子8岁之后。

母乳是婴幼儿的最佳食物，不仅体现在营养成分上，也体现在对龋病的预防上—母乳喂养的孩子患龋率更低。如果是奶瓶喂养，需要选择合适的奶嘴，在婴幼儿不吮吸时，不能有液体流出。并且最好不要用奶瓶喂养含糖分的液体，例如果汁，蜂蜜水等，这些液体建议用勺喂。1岁以后需要慢慢戒断夜奶，避免夜间刷牙后再进食，且此习惯需要保持终身。

（口腔颌面整形外科 孟丽蕊）