每天低头玩手机时间长了，有的朋友会出现头晕、耳鸣，甚至恶心、呕吐，耳朵或一侧头皮的疼痛，还会有转头的疼痛或黑蒙等等。当出现这些症状。其实，“低头族”们快乐玩手机的时候，颈椎正在受到一定程度的伤害，而头疼，也是颈椎受伤的诸多表现之一。

在日常生活中，如果你的头痛与颈椎病的发作时间有重合，之后随着颈椎病的改善或消退，头痛也得到显著改善，那么你的头痛可能就是颈椎病引起的。

为什么头痛会与颈椎扯上关系呢？有研究表明，大部分的的头部和面部疼痛均起源于上颈神经紊乱（颈1-颈3神经），寰枢关节，颈2、颈3关节突关节和椎间盘的病变都可引起枕部疼痛，这些疼痛可以辐射到头部的枕骨，额叶，颞叶甚至到眶周区域。尽管每种病理引起的疼痛在患者中并不总是一致的， 但疼痛的分布范围通常是相似的。起源于颅骨附近的颈部疼痛可以向头部辐射，包括额眶和眶周区域。相反，源自上三颈椎的尾部的颈部疼痛总是引起枕部疼痛。有研究表明，C2-C3 关节突关节受损导致70％的患者出现颈源性头痛,   其中27％可被诊断为第三枕部神经性头痛。

如何区分偏头痛还是颈源性头痛呢？如果你有以下情形，就得考虑是不是颈源性头痛的问题：(1) 慢性单侧头痛；(2) 在颈部或枕部区域辐射到同侧额颞和眶区域；(3) 疼痛是深度，钝痛，膨胀和紧张的疼痛，没有搏动。额颞区是最痛苦的，颈部运动，疲劳或不健康的颈部位置会加剧头痛，并通过休息缓解； (4) 头痛可能会间歇性发作并持续数小时或数天，但随着疾病加重，它可能会导致持续性疼痛；(5) 颈部可能出现活动范围受限、僵硬，并伴有同侧肩部或手臂疼痛。(6) 大多数患者还伴有恶心，耳鸣，头晕，声音恐惧症，畏光，视力模糊或睡眠紊乱等症状。

得了颈源性头痛怎么治疗呢？首先，药物治疗肯定是首选的治疗手段，我们可以服用一些消炎镇痛类药物加上口服的肌肉松弛药，多数患者能得到缓解；其次，神经阻滞治疗也是治疗该病较好的手段，只是神经阻滞治疗有较高的专业性，建议到正规的医疗机构治疗；如果以上治疗都不能缓解疼痛，射频治疗不失为一种更好的选择。

如果你正在经历各种头痛，可以到疼痛科看看，因为你的痛，我们最懂！

（疼痛科 董绍兴）