马上就到中秋国庆小长假咯，是大家大团圆的日子，亲朋好友聚在一起避免不了吃吃喝喝，开心虽重要，饮食、饮酒需注意，千万别过量，每到过年、过节、团聚之后，便是急性胰腺炎患者增多的时候。

让我们来说说急性胰腺炎的发病因素吧：急性胰腺炎诱因主要包括两方面，暴饮暴食、吃油腻食物、酗酒，暴饮暴食主要增加胰腺负担，胰腺分泌消化酶，暴饮暴食、进食油腻食物时胰腺需要短时间内超负荷工作，往往引起胰腺炎的发生。饮酒时酒精对胰腺细胞有毒性损伤，特别是长期酗酒，大量酗酒的人往往发生胰腺炎的几率比普通人大得多的多，所以急性胰腺炎的主要病因是暴饮暴食、进食油腻食物、酗酒，一定要引起重视。

急性胰腺炎一旦发病，轻则花钱受罪，重则人财两空，所以，一定不要暴饮暴食、不要过多进食油腻食物、不要过量饮酒，尽量少饮酒或者不饮酒，才能避免急性胰腺炎的发生，目前研究发现吸烟对胰腺也有损伤，吸烟也是胰腺炎的诱发因素，但不是主要因素，所以做到饮食规律、清淡饮食、瘦肉蔬菜碳水等合理搭配很重要，不酗酒、不吸烟是避免胰腺炎的最好方法。

如果您在暴饮暴食、进食油腻食物、饮酒之后引起的腹痛，腹痛部位多位于上腹部偏左，且持续性存在，有的全腹疼痛，可向背部放射，常伴有腹胀、恶心、呕吐等症状，不要在家乱吃止痛药，以免掩盖病情，让病情恶化，应尽早去正规医院给专业医生进行诊治。

如果您真不幸被胰腺炎找上门，您不用过于紧张，在医院积极配合医生护士治疗，医生会使用药物减少胰液的分泌、抑制胃酸的分泌、缓解胰管内压力等，同时饮食在一段时间内也需要禁饮禁食，必要时留置胃管，进行胃肠减压，使胰腺功能处于最低的休息状态，当您感到疼痛难忍时，医生会给您进行止痛处理，同时，呈屈膝俯卧位或侧卧位，降低被膜和腹膜张力，可缓解一些疼痛。放松心情，减轻焦虑，努力战胜疾病。合理膳食、良好的饮食习惯是养生之道，避免不必要疾病的发生。

急诊内科 普麟茜